| | |
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
24/6 - 2019: Afslutning for mandagsholdet 
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
Mandag d. 24 juni er sidste træning for mandagsholdet, og vi slutter kl. 18 med at gå ind til Alex og spise Stadion pølser. Det er gratis for børnene (de har tjent til det ved lodseddelsalg). Forældre/søskende betaler 25kr til Anne Line via mobile pay (29240780) eller kontant. Tilmelding er nødvendig af hensyn til bestilling (senest 23 juni) Antal er inklusive atleten.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
3 Danmarksmesterskaber og Sølv for DM-hold Senior
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Anton, Joel og Joachim på vej mod supertider ved DM 10 km.
|
Ifm.
afslutningen af Royal Run i København blev der afviklet en 10 km med mere end
25.000 deltagere. DAF havde indlagt årets Danske Mesterskaber i 10 km Landevej
i dette arrangement.
Bagsværd Atletik Club havde mange deltagere i løbet, men 3 ”gamle drenge” eller
”unge mænd” præsterede helt fantastisk i det indre København. Joachim Weel
Rosbo stillede op i Ungseniorklassen (20-22 år), Anton Østdal stillede op i
Juniorklassen (18-19 år) og Joel Ibler Lillesø stillede op i 16-17 års-klassen
samtidig var de alle med i seniorklassen.
Fra start var der 4 af Danmarks bedste løbere der stak afsted i højt tempo, men
BAC’s drenge lå i næste gruppe, der bestod af 11 løbere og ikke særligt langt
efter de forreste. Og denne gruppe løb også rigtig stærkt. De rundede de første
5 km i 15.04, hvilket også gjorde at det blev hårdt til sidst. Men alle 3 holdt
tempoet godt oppe helt frem til målstregen på Amalienborg Slotsplads, hvor
Kronprinsen tog vel imod. Anton kom i mål som nr. 10 i tiden 30.30, Joachim
blev nr. 12 i tiden 30.33 og Joel nr. 13 i tiden 30.35. Denne fornemme
præstation gjorde, at de 3 unge vandt sølv ved Danmarksmesterskaberne for hold
for seniorer.
Faktisk vandt de 3 unge hver deres ungdomsrække, således at de blev
individuelle Danmarksmestre.
Joachim blev Danmarksmester for Ungsenior og samtidig satte han Personlig
Rekord med 31 sek.
Anton Østdal blev Danmarksmester for Juniorer og samtidig satte han Klub Rekord
i 18-19 år, hvor han slog Joachims gamle KR med 34 sek. og han satte Personlig
Rekord med 2 min. 41 sek.
Joel Ibler Lillesø blev Danmarksmester for 16-17 år og satte samtidig Dansk
Ungdoms Rekord 16 år, hvor han slog den gamle med 1 min 35 sek. og han satte
Klub Rekord i 16-17 år med 1 min. 09 sek. og så lige en Personlig Rekord med 1
min 22 sek.
Det er svært at finde superlativer der er store nok for at beskrive deres
præstationer samt at beskrive hvor flot de repræsenterer Bagsværd Atletik Club’s
farver.
I ønskes alle et kæmpe stort tillykke med de flotte tider og titler.
Lige under det allerhøjeste niveau blev der også lavet nogle flotte
præstationer af de ”unge” BAC’ere.
Søren Jøhnk løb på 33.15 og satte en stor Personlig Rekord, hvor han blev nr.
49 hos seniorerne og nr. 3 og bronzemedalje hos Ungsenior.
Jacob Weel Rosbo løb på 37.02, men han skulle vist på toilettet under vejs.
Laurits Pantmann (2003) løb på meget flotte 38.54, som er Personlig Rekord med
1 min. 22 sek., hvor de første 5 km gik på 18.57.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Christoffer er "Danmarks hurtigste Miler"
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Christoffer Frost-Jensen Johansen "Danmarks hurtigste Miler"
|
Ved 2. Pinsedags Royal Run var der arrangeret et løb over én engelsk mil (1609 m), hvor der var et specielt Elitefelt med pæne pengepræmier. Til dette løb ville vinderen bagefter kunne titulere sig "Danmarks hurtigste Miler".
BAC havde både Christoffer Frost-Jensen Johansen og Christian Jørn Hansen til start sammen med det meste af den danske elite.
Der blev lagt nogenlunde moderat fra start og det var lige guf for spurtstærke Christoffer. Og da feltet nærmede sig opløbet var det Christoffer selv der gik frem for at kunne kontrollere afslutningen. Det fik rystet en del af konkurrenterne af og de få der kunne følge med måtte til sidst give fortabt, da Christoffer kunne øge tempoet, hver gang en konkurrent prøvede at komme helt op til Christoffer. Det blev til en meget suveræn sejr til Christoffer i tiden 4.14 sammen med titlen "Danmarks hurtigste Miler". Et kæmpe stort tillykke til Christoffer med sejren og den nye titel.
Christian Jørn Hansen blev nr. 10 i tiden 4.39.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 12/6 - 2019 Carsten Rytter |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Udsalg i LØBEREN
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
LØBEREN starter udsalg på fredag.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 17/6 - 2019 Carsten Rytter |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
BMC-stævne i Loughborough
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Josefine på opløbet i Loughborough.
|
Mia
Helene Mørck og Josefine
Rytter havde taget turen til Loughborough (England) for at teste
800m-formen ved et ”British Milers Club” Grand Prix-stævne lørdag d. 15. juni.
BMC-stævnerne har altid højt niveau og bliver afviklet perfekt med pace i alle
heat. Det eneste arrangørerne ikke helt er herre over er vejret. Det regnede
kraftigt inden de første heat, hvilket gik lidt ud over opvarmningen, som dog
kunne foregå inde i en flot indendørs hal lige ved siden af stadion. Der kom
kun lidt finregn under Josefine’s løb og Mia kunne løbe i tørvejr.
Josefine var kommet i C-heatet med 10 andre løbere, hvor pacen skulle
ramme 63 på de første 400m. Alle lægger hurtigt og optimistisk ud, så Josefine
er i bagerste halvdel, men i en fin tid på 30 højt ved 200m. Hun får arbejdet
sig lidt frem på de næste 200m og runder fint i 63,5. På sidste omgang bliver
yderligere et par konkurrenter overhalet, når de ikke helt kunne holde tempo,
så Josefine runder 600m i 1.36 højt og kommer i mål som nr. 3 i 2.10,89,
hvilket er årsbedste og Josefine’s 6. hurtigste tid.
Mia var kommet i A-heatet med 9 andre løbere, hvor pacen var sat til 60.
Mia kommer fint afsted bagerst i feltet, men er med og har hhv. 29,6 og 61,5 på
de 2 første splits. Tiden ved 600m er også fin på 1.34,5, men herefter har Mia
ikke hovedet med og løber i mål på 2.11,87.
Josefine's løb kan ses HER
Mia's løb kan ses HER
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Tracks Østerbro
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Af Lars Bach Jensen
Tracks på Østerbro havde også sprint og længde på programmet. Blandt andet skulle Amalie Thrane og Signe Xin von Rosen løbe 100 meter. Pigerne var i samme heat og begge fik et rigtig godt 100 meter løb. Amalie satte ny PR med tiden 13.21 sekunder, hvilket er en forbedring af PR på 13/100 sekund. Signe forbedrede sin PR fra maj måned med hele 49/100 med noteringen 13.51. Tillykke til begge piger!
Lia Palmberg Nordhald skulle springe længde og et opvarmningsspring lige på planken og omkring 5.10-20 stykker tegnede lovende. Men et par lidt for forsigtige tilløb og et overtrådt sidste forsøg gav desværre ikke helt pote. Lia måtte nøjes med 4.76 sprunget langt fra planken. Den særlige charme ved længdespring.
Tine Østergaard var syg i halvanden måned fra inde DMU og er først ved at være i form igen nu. Så det var herligt med en ny PR med 6 sekunder på 1500 meteren. Tine løb en jævnt snorlige løb på aftalte splittider ud fra en 4.55 forventet tid og var med rette godt tilfreds med slutnoteringen 4.55.02!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 14/6 - 2019 Carsten Rytter |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
TRACKS 6 på Østerbro
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
BAC trio på 5000m ved TRACKS 6.
|
Torsdag d. 13. juni blev der afholdt TRACKS 6 på Østerbro
Stadion, hvor der var 5000m og 1500m på programmet sammen med nogle sprintdistancer
og tekniske discipliner.
Der var nok en del, der havde prioriteret Royal Run om mandagen og derfor var
tilslutningen ikke så stor til dette stævne.
BAC havde de 2 unge drenge Philip Grundt Hansen (2004) og Noah
Grunnet Nouri (2002) med på 5000m i A-heatet og Joel Ibler Lillesø ville
gerne agere hare frem mod en tid lige under 16 min. Første omgang gik lidt
hurtigere end det bestilte pace, men derefter kørte det næsten snur lige i tæt
på 3.10-tempo. Desværre måtte Noah udgå efter 2200m med smerter ved knæet.
Philip fokuserede på at holde Joels ryg og dermed få bedst udbytte af Joel’s
pace. Joel trak yderst fornemt helt frem til sidste omgang, som Philip selv skulle
klare, hvilket han gjorde og faktisk havde kræfter til en lille spurt på de sidste
200m. Dette medførte, at Philip kom i mål på meget flotte 15.51,08, som er en
forbedring af hans Personlige Rekord med 23 sek. Den tidligere PR blev
sat ved TRACKS 3 på hjemmebane i Bagsværd i år og var en forbedring med 1½ min.
Og hvor god er den tid så ? BAC har ikke Klub Rekord på 5000m i D14-15, men det
kan bemærkes, at for de 3 hurtige unge drenge/mænd fra Royal Run i mandags, så
er der for dem, dengang de var på Philips alder, ikke registreret tider på
hverken 5000m eller 5 km, der er hurtigere end Philips.
Kæmpe stort tillykke med den flotte tid.
På 1500m i A-heatet var der kun deltagelse af Christoffer Frost-Jensen Johansen
(Danmarks hurtigste Miler), som havde indvilget i at pace nogle unge drenge fra
Viborg og Ballerup, som havde et mål om at klare krav til internationale
mesterskaber. Flot at vi kan hjælpe hinanden i de danske atletikklubber.
I B-heatet var BAC repræsenteret af Josefine Rytter og Stinus Dolmer
Nielsen og her ville både Joachim Weel Rosbo og Anton Østdal gerne være
pace for Josefine. Pacet forløb godt på første omgang, hvor de 2 lå skulder ved
skulder og lavede et bredt læbælte. Desværre havde de 2 pacere lidt for travlt
med at holde tempoet og så ikke hvad der skete bag dem. Det gør vi bedre
næste gang. Josefine fik dog holdt et OK-tempo på 2. og 3. omgang og fik
også sluttet godt af i tiden 4.30,90, som er Årsbedste og kun 1½ sek. fra PR.
Stinus kom i mål på 4.50,74.
I C-heatet fik Michael Pilegaard Hansen kæmpet sig i mål på 4.48,76 og Tine
Østergaard fik 4.55,02, som er Personlig Rekord med 7 sek.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 11/6 - 2019 Svend Guldbrandsen |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Masterløberne i Royal Run
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Masterløberne var også på banen i Royal Run. En flot 2. plads og dermed sølv til Martin Bo Andersen på DM 10 Km Kl. 50-54 i fine 34.58. Kæmpestort tillykke til Martin Det er en del år siden, at Martin har vist sig til træning på stadion, men os der har fulgt ham på Gamin Connect har set, at der bliver trænet flittigt hjemme på villavejene i Skovlunde og han kender åbenbart lige opskriften på, hvordan man træner op til en10 km og endda opnå et topresultat. I kl. 50-54 deltog yderlige Peter Busk og Klaus Plum. Peter løb på flotte 37.48 som nr. 14 og Klaus Plum blev nr. 15 med 38.03. I kl. 45-49 blev Jacob Lester nr. 11 med den udmærkede tid 35.35. I samme klasse blev Finn Adser og Jan Søgaard-Hansen henholdsvis nr. 19 og 27 med tiderne 37.36 og 38.20. I kl. 55-59 blev Paul Andersen, Lars Wetche og Lars Gonnsen henholdsvis nr. 11, 13 og 17 med tiderne 40.15, 40.54 og 42.06. Bettina Guldbæk, som har døjet med et løberknæ en månedstid, vågede pelsen og stillede til start og håbede på, at skaden ikke blev forværret. Men jeg skulle hilse og sige, at der blev løbet uden smerter og hun blev nr. 18 på 42.47. Bettina håber nu på, at hun inden alt for længe kan genoptage træningen på holdet med fuld styrke. I skrivende stund kender jeg ikke holdplaceringerne, men det ser ud til, at der er noget metal til 50 og 55 holdene. Der har været noget uklarhed omkring holdtilmeldingerne, idet det mod sædvane skulle præcises, hvem der dannede hold.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
