FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Svømning   (Max, tri)
Andet   (Lis, bac4)
Nye taggede ting i grupperne?
Bestyrelsen beretter
  8/4
  5 dage! til at rydde bordet fo...
(sidste frist) Åbne tilmeldinger 
21/4   Tårnby Games/Åbningsstævn...
28/4   Kastefestival på Østerbro...
28/4   Østmesterskaber i kastema...
4/5   40 års jubilæumsstævne i ...
4/5   Eurotrack på Frederiksber...
  
26/4 - 2014: DM 10.000m/ VT 7.    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Sidste runde af DAFs vinterturnering står for døren. Det gælder et nyt og spændende koncept, da der ikke bare venter 25 omgange for alle løbere, men for holdet gælder det også at der skal løbes 1500m. 

Det betyder at reglerne bliver som følger:
-Junior løbernes konkurrence afgøres over 3000m for både piger og drenge. Det gælder både individuelt og holdmæssigt. For holdet er det de tre bedste tider der lægges sammen.
-Veteran afgøres over 10.000m, de tre bedste tider lægges sammen i holdkonkurrencen.
-Senior afgøres individuelt over 10.000. For holdet gælder det også 1500m : 

For seniorkonkurrencen gælder følgende: hurtigste løber for 1 point, nr 2 2 point osv. I holdkonkurrencen betyder det at for kvinder lægger man det mindste point på 1500m sammen med de to mindste point fra 10.000m. 
For mændende gælder det at de to mindste point på 1500m skal lægges sammen med de tre mindste point fra 10.000m.

Det betyder at et hold hos kvinder består af én på 1500m og to på 10.000m, hos mænd to på 1500m, og tre på 10.000m.

Datoen for hele herligheden er d. 26/4, med sidste frist for tilmelding søndag d. 20. april,  og det forgår på Korsør stadion. Jeg håber at se lige så mange som vi bliver i fælledparken på søndag :) 


26/4 - 2014: Glostrup Games 26. april 2014    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   

Lørdag den 26. april kl. 10.00, afholdes Glostrup Games 2014 på Glostrup Stadion, Stadionvej 80 Yderligere info kan findes på www.gic-atletik.dk.
-9år      :   60m, længde, kugle
10/11år :   60m, 200m, 1000m, længde, højde, kugle, bold
12/13 år:   80m, 200m, 1000m, længde, højde, kugle, bold

14/15 år:   100m, 300m, 800m/1500m, længde, højde, kugle, spyd
16/17 år:   100m, 400m, 800m/1500m, længde, højde, kugle, spyd
Senior  :    100m, 400m, længde, hammer, diskos
Alle      :     6x200m med en løber i hver af grupperne D11, P11,D13, P13, D15, P15

Der kommer begrænset med trænere med, da der både er crosschallenge samt børnetræner kursus denne dag, så tilmeldte børn og deres forældre skal kunne klare tjanser mv selv. 
Tilmeldingsfristen er torsdag 10. april. Hvis du tilmelder efter frist SKAL du sende en mail til Anne Line, da tilmelding måske ER sendt og din skal eftersendes og bliver glemt hvis du ikke giver besked...

3-4/5 - 2014: Tårnby Games/Åbningsstævne 2014    Skriv svar   Ret indlægget
Tilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
I weekenden den 3. og 4. maj er der Tårnby Games/Åbningsstævne på Tårnby Stadion. Lørdag start kl. 12 og søndag start kl. 10. Mere info om stævnet kan ses på www.amageratletik.dk.

4/5 + 6/7 år: Ingen øvelser lørdag// 3-kamp (40m, bold, længde)
8/9 år: Ingen øvelser lørdag// 60m, 400m, kugle, længde, bold 
10/11 år: 60mh, 60m, 400m, kugle, længde//100m, 800m, højde, bold
12/13 år: 60/80mh, 80m, 600m, længde, diskos // 200m,1500m, højde, kugle, spyd
14/15 år: 80/100mh,100m,800m,højde,diskos,spyd//200m, 500m,længde,stang,kugle,hammer
16/17+18/19år: 100/110mh, 100m, 800m, højde, diskos, spyd// 200m, 3000m, længde, stang, kugle, hammer
Senior: 100/110mh, 100m, 800m, højde, diskos, spyd// 300m, 3000m, længde, stang, kugle, hammer

Tilmeldingsfrist mandag den 21. april
Hvis du tilmelder efter frist SKAL du sende en mail til Anne Line, da tilmelding måske ER sendt og din skal eftersendes og bliver glemt hvis du ikke giver besked...
10/5 - 2014: Kastefestival på Østerbro Stadion    Skriv svar   Ret indlægget
Tilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Lørdag den 10. maj kan du komme og teste kasteformen i starten af sæsonen i kuglestød, diskoskast, hammerkast og spydkast. Efter konkurrencerne er der grillhygge, hvis du vil spise med koster det 60 kr. pr. person. Stævnet bliver holdt på Østerbro Stadion og er for årgang 2000 og ældre. Du kan se mere om stævnet her: Kastefestival.
Tilmeldingsfristen er 28. april.
16/5 - 2014: Østmesterskaber i kastemangekamp 2014    Skriv svar   Ret indlægget
Tilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Fredag den 16. maj (St. Bededag) afholdes Østmsterskaber i kastemangekamp på Greve Stadion. Du kan læse mere om stævnet her: Kastemangekamp
P+D 12-13/14-15 år: Kaste-4-kamp (hammer, kugle, diskos, spyd)
P+D 16-17/18-19 år/ungsenior, senior og veteran: Kaste-5-kamp (hammer, kugle, diskos, spyd og vægt) Tilmeldingsfristen er søndag den 28. april.  
18/4 - 2014
Færgelundsløbet Skærtorsdag    Skriv svar   Ret indlægget

Det traditionsrige Færgelundsløb ved Jægerspris fandt Skærtorsdag sted for 70. gang. I den Anemone dækkede skovbund og med nyudsprungne Bøge var det en flot ramme om et hyggeligt og godt arrangeret løb. Løbet er et crossløb og det på en meget krævende rute med masser af bakker. Bagsværd havde Mette Møhncke og Melina N. Olsen med på den lange distance, 6,6 km i klassen 14 - 44 år. Poul Thomsen stillede op i kl. 45 + som kun skulle løbe 4,4 km. De to piger gjorde det aldeles glimrende og de blev henholdsvis nr. 1 og 2 med tiderne 24.55 og 26.32. Poul blev en sikker vinder i sin klasse med tiden 15.36 og med 50 sek. ned til nr. 2. Vi siger tillykke til de tre. Det skal bemærkes, at Mette med sin tid kun var 1,30 min. fra Carsten Sillehoved, SØAM, som vandt herreklassen. Det må konstateres, at Mette efter sin 6 måneders lange konkurrence pause i høj grad er på banen igen. Med sejren måtte Melina aflevere den udsatte vandrepokal, som hun vandt sidste år, til Mette. En fin formiddag i den grønne Færgelund ved Frederikssund blev det.   

15/4 - 2014 Anne Line Mørck
Vi mangler en træner til ungdom 10-13 år og 13-19 år, er det dig?    Skriv svar   Ret indlægget

Vi mangler en træner, all round til at være med til at træne vores unge i de tekniske discipliner. Gerne én, der både kan kaste og springe. Det er til træning tirsdage 16-17.30 for den unge gruppe, og 17-18.30/19 for de ældre unge, dette i samarbejde med to teams af engagerede trænere og to store gruppe unge med mange talenter iblandt.

Der er også træning om torsdagen 17-19 og lørdage/søndage efter aftale med teamet.

Vi sætter en ære i, at alle børn og unge skal føle at de er blevet set/hørt til træning, så det er vigtigt at vi har nok trænere.

Det er også vigtigt, at vi har uddannede trænere, så med opgaven følger selvfølgelig tilbud om træner uddannelse, og har du slet ikke været træner før, har Dansk Atletik Forbund lige for tiden et spændende tilbud til 100 nye trænere inden år 2015.

Meld dig til undertegnede (Anne Line Mørck på moerck @ familie.tele.dk) og kom gerne og kig/tal med træner gruppen, når træningen starter om tirsdagen på stadion her efter påske. Du kan også læse mere om holdene og finde kontakt oplysninger til trænerne på ungdomssiderne her på sitet.

22/4 - 2014: Børn/Unge KØB-BYT-SÆLG tøj og sko i klublokalet    Skriv svar   Ret indlægget
Læg vejen forbi klublokalet mellem 16.30-19.00 den 22. april og byt/køb/sælg brugte pigsko, træningssko og atletiktøj med dine kammerater. Tilmelding ikke nødvendig - yderligere info Ungdomsudvalget/Tine Hessner på tine.hessner @ gmail.com
1/6 - 2014: DT 1. division Øst Kvinder og Herrer    Skriv svar   Ret indlægget

Ballerup AK afholder DT-match for 1. division Øst Kvinder og Herrer med start kl. 11.00.
Der er mailet ud til mulige emner, såfremt at du ikke har modtaget en mail og gerne vil på holdet, så skal du kontakte Carsten Rytter på rytter@newmail.dk eller 28 56 65 27.

  
Terminsliste 
22/4 Børn/Unge KØB-BYT-SÆLG tøj og sko i k...
26/4 DM 10.000m/ VT 7.
26/4 Glostrup Games 26. april 2014
3/5 DM i Halvmarathon
3-4/5 Tårnby Games/Åbningsstævne 2014
Nyheder 
18/4 Færgelundsløbet Skærtorsdag
8/4 5 dage! til at rydde bordet for nosta...
6/4 VM Halvmaraton
23/3 4. runde af Region Øst vinterturnering
18/3 Klub t-shirts og singletter atter på ...
Medlemmerne