FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Intervaller   (Mellem/Lang, ungdom)
Tempotur   (Svend, bac)
Intervaller   (Henrik Eiersholt, bac3)
Andet   (Med ud og spise Kinesisk?, bac3)
Andet   (Med ud og spise Kinesisk?, bac4)
Tempotur   (lis, bac4)
Tempotur   (Frits, bac2)
  
21/8 - 2016
Josefine Rytter vandt Bronze ved NM U23    Skriv svar   Ret indlægget
Josefine Rytter med NM U23 Bronzemedalje
På 1500m ved "Nordic-Baltic U23 Championships" lørdag d. 20/8 løb Josefine Rytter ind på 3. pladsen og for dette fine resultat fik hun overrakt en Bronzemedalje. Det var med begyndende sygdom i kroppen, som gav sig udslag i en del hoste og hurtig tilløb til stakåndet. Det udviklede sig ikke bedre i løbet af natten, så Josefine var nød til at melde afbud til 800m'eren, efter opvarmningen.
Stort tillykke til Josefine med Bronzen.
21/8 - 2016
Katarina tager sølvet ved DM mangekamp i pige15    Skriv svar   Ret indlægget    Se flere billeder

I weekenden var der DM i mangekamp for ungdom og seniorer samtidig med Spartas store Sparta Copenhagen Games. BAC havde en enkelt deltager med: Katarina Hessner Hansen, som i år konkurrerer i P15.

Katarina beskriver selv weekendens konkurrencer:

"Det har været en lang mangekamp med både opture og nedture. Jeg startede dårligt ud på 80m hæk, som ellers er en af favoritdisciplinerne, med et halvt sekund fra mit ønskede resultat. En af mine større konkurrenter er skadet, og jeg måtte derfor løbe ”alene” uden at blive presset. Det blev dog stadig til en anden plads samlet. Efter den dårlige start på hæk, stod menuen på højdespring. Og på trods af næsten ingen træning, blev det til en ny pr på 1.49m, og jeg havde nogle gode forsøg på 1.52m. Jeg vandt højdespringskonkurrencen, og bibeholdte min anden plads. I kugle, som var den næste disciplin, klarede jeg det nogenlunde som forventet, med et stød på lidt under 8m. Sidste disciplin på førstedagen var 200m, som plejer at være en af dem jeg scorer rimelige point på. Desværre havde jeg svært ved at finde det rette spændings-niveau, og med en sløset start, blev det kun til en tid halvandet sekund under pr. Meget skuffende. På anden-dagen, blev der lagt ud med længdespring, hvor jeg igen måtte skuffe mig selv med et spring på næsten 40cm under pr. Heldigvis var vi ingen der præsterede, og jeg lå stadig til sølvet. Den næste og 6. disciplin var spydkast, som ikke plejer at være min stærke side. Men efter endelig at have ”knækket koden”, vandt jeg spydkonkurrencen og forbedrede mig med 3,5m. Sidste og nok også mest frygtede disciplin var 800m. Der var mange sekunder der skulle hentes, hvis jeg skulle nå guldet, og mange der skulle mistes, hvis jeg skulle ryge ned på bronze eller helt ude for skamlen. Jeg fik placeret mig fint, med 4. pladsen bag mig, og et godt overblik over hvor 3. pladsen lå. Fordi jeg skulle holde 2. pladsen, betød det at jeg måtte løbe alene det meste af løbet – det forreste felt var for hurtigt til mig, og det bagerste for langsomt, hvis jeg ville vinde sølvet. Jeg holdt et fint tempo og løb den sikkert hjem. Det var især dejligt med al den BAC opbakning fra sidelinjen. Alt i alt er jeg skuffet over mine resultater, og jeg troede mit bund-niveau var højere. Placeringen er jeg til gengæld rigtig glad for. Den her mangekamp har nok været mere mental hård for mig end fysisk. Jeg havde svært ved at sætte mig op til nogle af disciplinerne, og det ses på resultaterne. Det blev en forbedring af min egen klubrekord, 4177, men dog ikke så stor end forbedring som håbet". 

Stort til lykke til Katarina med sølv og KR. Vi håber at flere unge får lyst at deltage i mangekamp i fremtiden.

18/8 - 2016
Så kan du igen købe klubtøj    Skriv svar   Ret indlægget

Så er webshoppen klar til jer, så I igen kan købe klub tøj, og denne gang er det på jeres egen profil, og tøjet kommer hjem til jer selv og ikke via klubben.

I kan ikke benytte Dankort, men skal bruge Visa, Master eller andet kredit kort.

 

Gå ind på: http://trimtex.dk/


Alle skal oprette en profil først.

  • Vælg Login eller registrer dig i øverste højre hjørne
  • Her vælges ”opret en konto”
  • Udfyld registrering og opret
  • Du kommer nu til din egen side.
  • Vælg her i venstre skærm menu ”Mit Trimtex”
  • I ”teamkode til ind logning” tastes: ”bagsvaerd16”

Derefter vil I kunne handle jeres klubtøj og Trimtex standard produkter med 20% rabat i tillæg. Teamkoden skal kun lægges ind denne gang, den vil være på jeres konto indtil I selv fjerner den og I vil til enhver tid kunne handle standard produkter med rabatten.

 

Bestillingsfrist er 4/9 og så får I levering i uge 41.

cykeltøjet er ikke på. Dette bestilles, når flere er klar til at lægge en ordre.


Vi har fået prøver på alt tøj i alle størrelser (undtagen cykeltøj). Det kan prøves ved fremmøde i klublokalet på Bagsværd Stadion mandag d. 22 aug 16.45-18.30, tirsdag 23 aug 17-19, mandag d. 29 august 16.45-18.30, tirsdag 30 august 17-19 og torsdag d. 1. september 17-19,30

 

God fornøjelse!


19/8 - 2016 Martin Bo Andersen
Andreas Bube hyldes ved Gladsaxe Dagen    Skriv svar   Ret indlægget
Hele ti OL-deltagere bor eller dyrker sport i Gladsaxe Kommune, og kommunen inviterer dem alle til en hyldest på Gladsaxe Dagen den 27. august 2016 kl. 13.00 fra Hovedscenen i Rådhushaven.
Andreas Bube løber DM, og kan derfor næppe deltage, men man kan selvfølgelig ikke vide, om det alligevel flasker sig.
Men der er selvfølgelig også chance for at møde andre af stjernerne som f.eks. Pernille Blume, Rene Holten Poulsen og vores klubkammerat Jan Villumsens datter, Ida Villumsen.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
25/819/8UP Frederiksberg 25 august
27-28/816/8Store DM
27/820/8Hold 3/4 fest
31/825/8Klub kamp finale 31 august
3-4/920/8DMU
6/929/8BT17 på Holbæk Stadion
8/91/9UP9, 8.sep på Amager
11/95/9Kom og hjælp når BAC afholder DT ...
18/91/9Øst hold for 10-11 års, 12-13 års...
Nyheder 
21/8 Josefine Rytter vandt Bronze ved NM U23
21/8 Katarina tager sølvet ved DM mangekam...
18/8 Så kan du igen købe klubtøj
16/8 Josefine Rytter udtaget til NM U23 i ...
14/8 Bube slutter sit OL af med årsbedste ...
Medlemmerne