FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Børnetræning   (Mandagstræning, ungdom)
   (Skovfitness, gymnasti)
Intervaller   (Lis, bac3)
  
15/6 - 2018
Sommerfest Løb & Motion    Skriv svar   Ret indlægget
Der afholdes sommerfest lørdag den 8. september 2018 klokken 18.00.
Prisen vil blive ca. 150 kr. for medlemmer. Det er muligt at medbringe en ledsager som ikke er medlem af klubben for ca. 250 kr. Deltager prisen inkludere ikke drikkevarer. 
For at festen skal blive perfekt, har vi brug for et fest udvalg som skal arrangere aftenen. Kontakt undertegnede såfremt du ønsker at deltage i fest udvalget.
Mange hilsner og et ønske om en god sommer fra Jakob, motionsudvalget.
Tlf:. 81 71 76 00 
mail: motion@bagsvaerd-atletik.dk

18/6 - 2018: Spisning for mandagsbørn med familie    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Så er det snart tid til sommerafslutning.
Vi holder afslutningen 18. juni, selvom der også er træning 25 juni.
Der er som vanligt bestilt de store stadion pølser med brød hos Alex.
Gratis for atleterne på holdet (betales fra lodseddelsalget).
Forældre og søskende betaler kr. 25 for mad og saftevand. Ønskes andre drikkevarer kan de købes hos Alex.
Der bliver også givet noget information til forældre, og børnene får præmier for deres lodseddelsalg (dem der har solgt mere end 10)
Tilmelding her i opslaget
Betaling på dagen, mobilepay modtages
19/6 - 2018: Spisning for B2-B3 og special grupperne med familie    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Så er det snart tid til sommerafslutning for B2-B3 og special grupperne med familie
Vi holder afslutningen 19. juni, selvom der også er træning ugen efter.
Der er bestilt store hjemmelavede burgere og saft hos Alex.
25 for alle atleterne på holdet (betales fra lodseddelsalget og med tilskud fra ungdoms budgettet).
Forældre og søskende betaler kr. 50 for mad og saftevand. Ønskes andre drikkevarer kan de købes hos Alex.
Der bliver også givet noget information til forældre, og børnene får præmier for deres lodseddelsalg (dem der har solgt mere end 10)
B2-1 spiser kl. 17.45/18, B2-2 kl. 18.15/18.30 og B3-holdene samt special grupperne kl. 19/19.30
Tilmelding her i opslaget
Betaling på dagen. Mobilepay modtages.
18/6 - 2018 Carsten Rytter
2 Guld og 1 Sølv til Ungdoms Mellem/Lang v. ØDMU    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Ibler Lillesø vinder Guld på 3000m i D15 ved ØDMU 2018.
Der var kun 2 atleter fra Ungdoms Mellem/Lang-gruppen, der stillede op til ØstDanske Mesterskaber for Ungdom (ØDMU).
Om lørdagen var det først Mia Helene Mørck, der ville teste sig på 400m og hun vandt i tiden 57,32 og tog dermed Guld.
Som noget af det sidste om lørdagen stod den på Forhindringsløb, hvor Joel Ibler Lillesø havde debut på denne lidt specielle disciplin (2000mFH) med meget lidt forhindringstræning. Joel havde slet ikke fået trænet på vandgraven og ville benytte lejligheden inden starten på løbet til lige at prøve et par gange. Første gang gik fint, mens han anden gang ikke fik foden op på bommen og dermed styrtede hen over bommen og landede midt i vandgraven. Drivende våd og lettere ckokeret var Joel nu klar til sin debut, for nu blev der fløjtet klar til start. Denne hændelse gjorde, at Joel gennem hele løbet var meget fokuseret på, at få teknikken til at stemme, hvilket den også gjorde på alle 5 vandgrave og de 18 alm. forhindringer. Joel løb så stærkt, at han kom i mål på 2. pladsen i tiden 6.30,82, hvilket er ny Klubrekord i D15 og den 3. hurtigste tid i Danmark på denne disciplin i D15.
Om søndagen var Joel klar igen til 3000m i D15, dog med lidt ømhed efter strabadserne på forhindringen om lørdagen. Axel Vang Christensen, som havde vundet 2000mFH om lørdagen, ville løbe stærkt og det sagde Joel tak for. Joel brugte nemlig Axel som hare, så Joel slap for modvinden på den ene langside og Axel satte et rigtig godt og højt tempo. Første km gik på ca. 3.03 og den anden på 3.07 og begge de 2 unge drenge formåede også at holde det gode tempo på den sidste km. Joel skruede rigtigt op for tempoet i det sidste sving og det endelige knæk kom på opløbslangsiden, hvor han kunne sætte Axel med 2 sek. Joel vandt Guld i tiden 9.11,37, som er PR med 13 sek. For ikke at Joel skal hvile på laurbærene, så skal det nævnes at Joachim har klubrekorden i D15 med tiden 9.08,68 og Anton mens han var 15 år løb på 9.11,17.       
17/6 - 2018 Henrik Eiersholt
5 podieplaceringer i Neubrandenburg    Skriv svar   Ret indlægget    Se flere billeder
Næsten hele gruppen - minus Anders og fotografen
16 løbere og en skadet træner/fotograf var i weekenden til TollenseseeLauf i Neubrandenburg som er venskabsby med Gladsaxe. Ud over at være en rigtig hyggelig og social tur, blev der også løbet 10 km konkurrence lørdag formiddag hvilket kastede 5 flotte podieplaceringer af sig: Hos kvinderne blev Lise Thurmann nr. 1 i W55 i 51:53 og Linda Lindberg nr. 1 i W60 i 56:43. Herrerne var ikke helt så hurtige og måtte overlade øverste podieplads til konkurrenter - men alligevel flot med: Carsten Ringive nr. 3 i M60 i 51:12, Kim Larsen nr. 2 i M65 i 47:46 og Ove Nysom nr. 2 i M70 i 1:03:23. Super stort tillykke med alle resultaterne - og tak til alle for en super klubtur.
12/6 - 2018 Carsten Rytter
Mange meget flotte resultater til TRACKS nr. 5    Skriv svar   Ret indlægget
Anton og Joachim spurter i mål på 3000m ved TRACKS 5 2018.
Tirsdag aften blev der afviklet TRACKS nr. 5 på Østerbro Stadion og det var KIF, der stod som arrangør.
På programmet var der bla. 100m, 400m, 800m og 3000m, hvor der var deltagere fra BAC.
Efter de første og korteste distancer kunne træner Lars Bach konstatere at det var ”en skøn aften på Østerbro Stadion”. Amalie Thrane fik efter flere forsøg endelig has på sin 100m PR med tiden 13,33 sek. Stort tillykke til Amalie, som nu har sat PR i år på 100m, 200m og i Længdespring.
Tine Østergaard nåede også en god milepæl i aften på 800 meter, hvor et godt disponeret løb gav den første sub-2.20 tid. Tine kom rundt i 2.19,32 minutter, hvilket er PR med 1,2 sekund.
I det efterfølgende heat var det Cecilie Møller-Jensen’s tur til at bryde personlige grænser. Et super løb med gode beslutninger undervejs sikrede et flot 2.14,22 resultat. Det er PR med 1,6 sekund til Cecilie.
Tillykke tøser - det er sådan en aften vi kun turde håbe på !

Sebastian Valentin Buschardt havde vovet sig ud på den helt lange sprintdistance 400m, hvor han kom rigtig hurtigt afsted, men det blev til gengæld rigtigt hårdt på de sidste 100m. Tiden blev ganske fine 52,58.
I A-heatet på 3000m havde BAC både Joachim Weel Rosbo og Anton Østdal til start, hvor begge havde forberedt sig godt og havde planer om at give den gas. Heatet var også meget homogent, så der var en god chance for at blive trukket med i det helt rigtige tempo. De 2 unge mænd fulgtes ad, godt fremme i feltet, på de første 2000m, som blev løbet på 5.45. I starten af den sidste kilometer måtte Anton slippe ryggen på Joachim, som fortsatte det fine tempo. Anton fik dog holdt tempoet pænt oppe og på sidste omgang og nok især de sidste 200m, så tog F….. ved Anton og han fyrede en helt fantastisk spurt af, hvor de sidste 200m gik på 31,19. Anton nåede også at overhale Joachim på opløbet og han fik den meget flotte tid 8.35,85, som er PR med 21,18 sek. og ny Klubrekord i D17. Et helt fantastisk løb af Anton og alle burde være super glade, men….. Anton var sølle 0,85 sek. fra at klare kravet til EM U18.
Joachim kom i mål på 8.36,97 og det var meget dejligt, at se Joachim løbe rigtig stærkt igen efter en alt for lang tid med skader og overtræning.
I C- og D-heatet løb de lidt ældre "Drenge" også nogle fine tider, hvor Finn Adser fik 9.49,85, 
Kim Hansen løb på 10.46,06 og Jakob Bruun løb i mål på 10.48,45. Der var 88 personer der fik registreret en tid på 3000m på denne flot arrangerede atletikaften på Østerbro.
Det er en af BAC's medlemmer Christian Jørn Hansen der, sammen med hans bror Simon, står bag TRACKS og får det hele til at køre. De udtrykker jævnligt, at det er løberne selv og de arrangerende klubber der skaber de gode stævner, men der skal være nogle ihærdige personer til at administrere, motivere og udvikle og det skylder vi dem en stor tak for.
19/6 - 2018: Dagsorden til bestyrelsesmøde tirsdag d. 19. juni    Skriv svar   Ret indlægget

1. Godkendelse af referat fra sidste møde.

2. Meddelelser fra udvalgene.

  • Formanden.
  • Kassereren.
  • Tri-udvalget.
  • Atletikudvalget.
  • Ungdomsudvalget.
  • Motionsudvalget.
  • Elite- Talentudvalget.

Husk - der max. er afsat 5 min. til hvert udvalg med undtagelse af formanden.

2. Gladsaxedagen.

3. Persondataloven.

4. Indstilling til Nordeaprisen. 

5. Kategorisering af indlæg på hjemmesiden

6. Evt.







  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
18/615/6Spisning for mandagsbørn med fam...
19/6Dagsorden til bestyrelsesmøde ti...
19/615/6Spisning for B2-B3 og special gru...
21/614/6Tracks 6 (BT6) Frederiksberg
21/615/6Tages kaste 3-kamp
23/614/6Kronborg outdoor
29/6-1/71/6VUS
4/73/7Tømning på genbrugspladsen
8/77/7Tømning på genbrugspladsen
2/826/7Tracks 8 (BT8) København
11/89/8Fællessalg på genbrugsloppen
16/810/8Tages Kaste 3-kamp
21/814/8Tracks 11 (BT11) Amager
29/822/8Tracks 12 (BT12) Holbæk
20/915/9Tages Kaste 3-kamp
Nyheder 
15/6 Sommerfest Løb & Motion
6/6 Filmoptagelser på stadion og i vores...
2/6 Mia løber et SUPER-løb og sætter P...
29/5 Bube har klaret krav til EM til sommer
28/5 Mia klarer krav til Junior VM
Medlemmerne