FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Intervaller   (Mellem/Lang, ungdom)
Andet   (Paul, bac3)
Andet   (Paul Andersen, bac2)
Intervaller   (Martin Bo, bac2)
Tempotur   (Dicte, bac3)
  
14/12 - 2014
Joachim en super flot nr. 30 ved EM    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim nr. 30 ved EM i Cross 2014
Joachim Weel Rosbo deltog i dag i Europamesterskaberne i Cross i Samokov i Bulgarien. Han stillede op i Juniorklassen, hvor han løb mod andre europæere, der var op til 2 år ældre. Juniorerne skulle ud på en ca. 6 km lang rute, der bestod af 3 små runder og 4 store runder. Joachim lagde forsigtigt ud og lå nr. 82 ud af 105 efter første lille runde. Det rigtige ord er måske "fornuftigt", da der nok var en del der startede med hovedet under armen og herefter gik ned. Stille og roligt kunne Joachim forbedre sin position og placeringerne på de efterfølgende runder hed 67, 54, 45, 38, 34 og i mål som en super flot nr. 30. Joachim var klart bedste dansker, da de andre holdkammerater blev nr. 49, 54 og 65. Joachim løb over målstregen sammen med den nordiske juniormester i Cross, som dengang slog ham med 31 sek., i dag var de helt lige. Det danske Juniorhold blev nr. 11 og desværre slået af både Sverige og Norge, som vi gerne vil måle os med. Det er få sekunder der afgør rigtig mange placeringer og dermed også placeringerne i holdkonkurrencen. Havde Joachim løbet 8 sek. hurtigere, så var han blevet placeret 9 pladser bedre og tilsvarende kan siges om hans holdkammerater.
Kigger vi tilbage på sidste år blev Joachim nr. 94 ud af 115 og i år nr. 30 ud af 105 og han har stadig 2 år tilbage i juniorklassen, så det kan nå at blive rigtig rigtig rigtig godt.
Stort tillykke til Joachim med den meget flotte præstation.
Billedet er venligst taget og tilsendt af Kim Gudmand.
12/12 - 2014 Lis Knudsen
Hvornår kan jeg købe.    Skriv svar   Ret indlægget
Drikkedunk
Klubben har indkøbt drikkedunke og nøglesnore, med vores logo.
Inden jul vil der være mulighed for at købe begge dele eller bare den ene. Prisen for drikke dunk er 30 kr. og nøglesnoren 20 kr.
13. december ml. 12:30 og 13:00
16. december ml. 18:45 og 19:00
18. december ml. 18:30 og 19:00
22. december ml. 18:00 og 18:15
eller efter aftale med Rasmus, Anne Line, Anne eller kassereren.

Betaling kontant eller mobilpay.

I det nye år vil der også være mulighed for at køb drikkedunk og nøglesnor til Bagsværd Sø løbet.

Der vil løbende blive oplyst tidspunkter for salg, 
14/12 - 2014 Michael Pilegaard Hansen
BAC 2 løbere til Frostcup i Herlev    Skriv svar   Ret indlægget
2. afdeling af Frostcup blev arrangeret af Herlevløberne. Høj blå himmel og svag vind lovede hurtige tider på den flade rute omkring Herlev Stadion. Den 2½ km lange rute var dog omlagt i forhold til tidligere og en opmåling havde vist at den var ca. 75 meter for lang per omgang. Dette kan omsættes til op imod et halv minut og et helt minut for hhv. 5 og 10 km!

På 10 km forsvarede Lars Wetche i 50+ klassen sin 2. plads fra første afdeling med tiden 38:46. Bjørn Holst blev nummer 12 i klassen med 43:20. I klassen 35-49 år løb Jakob Bruun som hurtigste BAC'er i 38:28 hvilket gav en 13. plads, mens Per Nilsson med 39:08 blev nr. 18 i klassen. Kim Hansen blev her nr. 35 i 40:19 og Henrik Eiersholt nr 47 i 41:34.

På den halve distance forsvarede Rolf Køngerskov sin 3. plads i 50+ klassen med tiden 19:12, mens Michael Pilegaard Hansen blev nr. 4 i klassen 35-49 år i tiden 18:28 og Johnny Petersen tog pladsen efter med 18:37.

Herlevløbernes legendariske kagebord fejlede bestemt ikke noget ligesom resten af løbet var meget fint arrangeret (herunder saltning mod rimfrost samme morgen hele vejen rundt), men en mere præcis rutelængde havde været godt for rekordbøgerne.

Øvrige resultater kan ses på events4u.dk HER.
13/12 - 2014 Carsten Rytter
EM Cross: Følg Joachim    Skriv svar   Ret indlægget
Så er det i morgen søndag d. 14/12 kl. 09.48 (dansk tid), at Joachim løber EM Cross i Samokov i Bulgarien. I kan følge med på disse hjemmesider:
EM-hjemmeside med startlister, resultater og live-streaming på dagen HER
Arrangørernes hjemmeside HER
Livestream HER
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
28/12-6/119/12Julestævne i Ballerup
4/126/12Kronborg Games 2015 - 1. afdeling
10/11/1Vinterturneringen ungdom / 2. runde
11/130/12Indestævne Hvidovre nr. 2
17-18/13/1Øst-mesterskaber for ungdom 2015
24-25/112/1Palllas-Spelen Malmø
24/118/1DM kort cross/Vintertuneringen Ka...
31/122/1Kronborg Games 2015 - 2. afdeling
14/22/2Indestævne Hvidovre nr. 3
28/219/2Kronborg Games 2015 - 3. afdeling
14/31/3Vinterturneringen ungdom / 3. runde
11/430/3Vinterturneringen ungdom / 4. runde
9/510/5Hold 3 hyttetur
Nyheder 
14/12 Joachim en super flot nr. 30 ved EM
14/11 Joachim udtaget til Juniorlandsholdet...
10/11 2 fine 12. pladser ved Nordiske Meste...
5/11 Spar Nord og LØBEREN sponsorerer igen...
27/10 2 BAC'ere på Landsholdet
Medlemmerne