FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
19/8 - 2018 Carsten Rytter
2 fine tider af Joel Ibler Lillesø ved SCG.    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Ibler Lillesø løber over målstregen som vinder på 800m.
Joel Ibler Lillesø løb 2 rigtig gode løb og fik i tilgift 2 rigtig gode tider ved Sparta Copenhagen Games i weekenden 18.-19. august.
Lørdag skulle Joel løbe 1500m i seniorrækken og det blev 2 løb i et. Nogle lidt ældre løbere med gode tider fik lov til at løbe foran, mens et par jævnaldrende og nogle lidt ældre men tidsmæssigt jævnbyrdige med Joel løb, lige som i Formel 1, om ”Best of the rest”. Joel fik lagt sig som nr. 4 i gruppen, hvorved de andre fik lov til at trække i den lidt stride modvind. Og Joel’s harer gjorde det rigtigt fint med jævne omgangstider på 70,59, 70,60 og 70,09 samt yderligere 100m, men med 200m igen så blev turboen slået til og Joel kunne løbe fra hans følgesvende og sejre som ”Best of the rest” i den meget fine tid 4.20,51, hvilket er en stor PR med 4 sek. I selve heatet blev Joel nr. 5.
Søndag skulle Joel løbe 800m i hans egen aldersgruppe 14-15 år. Her var der en løber fra Amager AC der lagde godt fra land og Joel tog hans ryg og fulgte fint med. Første omgang gik lige under 64 sek. med Joel i ryggen på den forreste og med 6-8 meter ned til de næste. Efter 500m går den forreste lidt ned i tempo og så går Joel forbi og fortsætter i det fine tempo, som han formår at holde til opløbet og trykke det sidste på de sidste 100m. Derved kunne Joel løbe over målstregen som vinder i den meget fine tid 2.08,43, hvilket også er kæmpe PR.
Med weekendens præstationer, så ligger Joel nr. 1 på 14-15 årsranglisten på 5000m, 3000m og 1500m, mens han nu er nr. 5 på 800m. Det bliver spændende at se, hvad det kan føre til ved DMU d. 1. og 2. september i Aalborg. 

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
21/515/5TRACKS T4 Aarhus 21. maj
22/518/5UP2 FIF Hillerød
26/525/5Hjælpere til Gladsaxeløbet Søn...
27/523/5HJÆLPERE/DOMMERE til BACs pokalk...
27/520/5Pokal kamp for de op til 13 års ...
28/522/5TRACKS T5 Amager 28. maj
28/519/5UP3 sparta 28. maj
1-2/620/5Eurotrack, ungdomsstævne
2/61/6DT indledende runde i Ballerup
8-9/626/5Copenhagen Open i Hvidovre
12/65/6Foredrag, Mental-motion for ungdo...
13/67/6TRACKS T6 Østerbro, Kbh 13. juni
22/616/6TRACKS T7 Aalborg 22. maj
27/621/6TRACKS T8 Frederiksberg 27. juni
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
8/82/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 8. august
13/87/8TRACKS T12 Viborg 13. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
Nyheder 
20/5 Hjælpere til Gladsaxeløbet 3/6-2018...
19/5 Kastegården indvies med Personlige r...
17/5 TRACKS 3 på Bagsværd Stadion "...
4/5 Joachim Weel Rosbo sætter ny Klubrek...
28/4 DT indledende runde i Ballerup den 2....
Medlemmerne