FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
20/4 - 2017: 10.000 m Flødebolleløb på bane    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   

Efter en periode uden officielle Flødebolleløb i Nordeuropa, vil BAC gerne genintroducere disciplinen: 10.000 m Flødebolleløb på bane.

Reglerne er simple:

Starten er kl. 17.30 (ca.) så man møder kl. 17 til alm. træning og derfefter varmer op!

24 flødeboller (minimum standardstørrelse) pr. deltager bliver lagt i en bunke (eller i bakken) og man tager så bare den, man har mest lyst til, når man kommer forbi proviantzonen.

Det er kun tilladt at spise og drikke i proviantzonen.

Opkast, ufuldendt indtagelse af flødeboller eller noget, der ligner, straffes med ekstra boller.

Der skal spises 1 flødebolle efter 400 m og derefter en for hver omgang, indtil de 10000 m er gennemført.

I alt spises 24 flødeboller pr. løber/deltager

Hver løber medbringer 24 flødeboller, men man skal ikke nødvendigvis indtage sine egne boller. Der er derfor af taktiske eller gourmandmæssige grunde mulighed for at medbringer Bøffer eller designerboller. 

For ikke Bagsværd AC medlemmer koster det 20 kr. at deltage. Betaling på dagen før løbet.

Læs mere om løbet her: http://www.ak73.dk/da/ak-73-lob/flodebollelobet

Verdensrekorderne indehaves af Rolf Traberg, Novo/Herlev i tiden: 38.03 og af Maren Skau, AK 73 med tiden 45.13. Så der vil være gode muligheder for nye verdensrekorder på Bagsværd stadion, under ideelle forhold.

Flødebolleløbets Top of the Pops kan ses HER

Da vi også har brug for 2-3 hjælpere til tidtagning og omgangstællere, må du gerne skrive dig på hvis du vil hjælpe, tak.


Mvh. Per og Torben

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
21/515/5TRACKS T4 Aarhus 21. maj
22/518/5UP2 FIF Hillerød
26/525/5Hjælpere til Gladsaxeløbet Søn...
27/523/5HJÆLPERE/DOMMERE til BACs pokalk...
27/520/5Pokal kamp for de op til 13 års ...
28/522/5TRACKS T5 Amager 28. maj
28/519/5Tilmelding lukket_UP3 sparta 28. maj
1-2/620/5Tlmelding lukket_Eurotrack, ungdo...
2/61/6DT indledende runde i Ballerup
8-9/626/5Copenhagen Open i Hvidovre
12/65/6Foredrag, Mental-motion for ungdo...
13/67/6TRACKS T6 Østerbro, Kbh 13. juni
22/616/6TRACKS T7 Aalborg 22. maj
27/621/6TRACKS T8 Frederiksberg 27. juni
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
8/82/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 8. august
13/87/8TRACKS T12 Viborg 13. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
Nyheder 
20/5 Hjælpere til Gladsaxeløbet 26. maj ...
19/5 Kastegården indvies med Personlige r...
17/5 TRACKS 3 på Bagsværd Stadion "...
4/5 Joachim Weel Rosbo sætter ny Klubrek...
28/4 DT indledende runde i Ballerup den 2....
Medlemmerne