FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
20/4 - 2017: 10.000 m Flødebolleløb på bane    Skriv svar   Ret indlægget

Efter en periode uden officielle Flødebolleløb i Nordeuropa, vil BAC gerne genintroducere disciplinen: 10.000 m Flødebolleløb på bane.

Reglerne er simple:

Starten er kl. 17.30 (ca.) så man møder kl. 17 til alm. træning og derfefter varmer op!

24 flødeboller (minimum standardstørrelse) pr. deltager bliver lagt i en bunke (eller i bakken) og man tager så bare den, man har mest lyst til, når man kommer forbi proviantzonen.

Det er kun tilladt at spise og drikke i proviantzonen.

Opkast, ufuldendt indtagelse af flødeboller eller noget, der ligner, straffes med ekstra boller.

Der skal spises 1 flødebolle efter 400 m og derefter en for hver omgang, indtil de 10000 m er gennemført.

I alt spises 24 flødeboller pr. løber/deltager

Hver løber medbringer 24 flødeboller, men man skal ikke nødvendigvis indtage sine egne boller. Der er derfor af taktiske eller gourmandmæssige grunde mulighed for at medbringer Bøffer eller designerboller. 

For ikke Bagsværd AC medlemmer koster det 20 kr. at deltage. Betaling på dagen før løbet.

Læs mere om løbet her: http://www.ak73.dk/da/ak-73-lob/flodebollelobet

Verdensrekorderne indehaves af Rolf Traberg, Novo/Herlev i tiden: 38.03 og af Maren Skau, AK 73 med tiden 45.13. Så der vil være gode muligheder for nye verdensrekorder på Bagsværd stadion, under ideelle forhold.

Flødebolleløbets Top of the Pops kan ses HER

Da vi også har brug for 2-3 hjælpere til tidtagning og omgangstællere, må du gerne skrive dig på hvis du vil hjælpe, tak.


Mvh. Per og Torben

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
21-22/56/5Sparta CPH Games 2022
25/5Bestyrelsesmøde onsdag d. 25. ma...
28/516/5CPH Athletics Festival (14+ år)
4-5/621/5Eurotrack
11-12/627/5CPH Open Hvidovre
8-10/715/6Öresundsspelen
27/8Jubilæum
Nyheder 
11/5 Ida Mørck udtaget til "Hallesch...
1/5 Mia vinder i Arizona.
24/4 DM 10K og DM 5K landevej i Århus
12/3 Mia vinder Bronze ved NCAA Indoor 2022
10/3 Joel udtaget til VM-Inde 2022
Medlemmerne