FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
20/4 - 2017: 10.000 m Flødebolleløb på bane    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   

Efter en periode uden officielle Flødebolleløb i Nordeuropa, vil BAC gerne genintroducere disciplinen: 10.000 m Flødebolleløb på bane.

Reglerne er simple:

Starten er kl. 17.30 (ca.) så man møder kl. 17 til alm. træning og derfefter varmer op!

24 flødeboller (minimum standardstørrelse) pr. deltager bliver lagt i en bunke (eller i bakken) og man tager så bare den, man har mest lyst til, når man kommer forbi proviantzonen.

Det er kun tilladt at spise og drikke i proviantzonen.

Opkast, ufuldendt indtagelse af flødeboller eller noget, der ligner, straffes med ekstra boller.

Der skal spises 1 flødebolle efter 400 m og derefter en for hver omgang, indtil de 10000 m er gennemført.

I alt spises 24 flødeboller pr. løber/deltager

Hver løber medbringer 24 flødeboller, men man skal ikke nødvendigvis indtage sine egne boller. Der er derfor af taktiske eller gourmandmæssige grunde mulighed for at medbringer Bøffer eller designerboller. 

For ikke Bagsværd AC medlemmer koster det 20 kr. at deltage. Betaling på dagen før løbet.

Læs mere om løbet her: http://www.ak73.dk/da/ak-73-lob/flodebollelobet

Verdensrekorderne indehaves af Rolf Traberg, Novo/Herlev i tiden: 38.03 og af Maren Skau, AK 73 med tiden 45.13. Så der vil være gode muligheder for nye verdensrekorder på Bagsværd stadion, under ideelle forhold.

Flødebolleløbets Top of the Pops kan ses HER

Da vi også har brug for 2-3 hjælpere til tidtagning og omgangstællere, må du gerne skrive dig på hvis du vil hjælpe, tak.


Mvh. Per og Torben

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
22/815/8UP stævne Frdb 22 august
23/819/8Sommerfest
24-25/811/8DMU i Greve 24-25 august 2019
24/823/8Gladsaxedagen
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
31/823/8Pokal finale for ungdom op til 13...
2/9I gang med løb
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
5/928/8UP 10 Amager
15/95/9DM halv-marathon for hold (masters)
28-29/912/9Afslutningsstævnet 28-29 september
Nyheder 
4/8 Joel slår ny Klub Rekord på 1500m i...
31/7 Michael Pilegaard Hansen vinder Guld ...
31/7 Guld, Sølv og Bronze til Bagsværd A...
25/7 Store DM med BAC-deltagelse 26. - 28....
25/7 Joel løber 3000m ved European Youth ...
Medlemmerne