FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
20/4 - 2017: 10.000 m Flødebolleløb på bane    Skriv svar   Ret indlægget

Efter en periode uden officielle Flødebolleløb i Nordeuropa, vil BAC gerne genintroducere disciplinen: 10.000 m Flødebolleløb på bane.

Reglerne er simple:

Starten er kl. 17.30 (ca.) så man møder kl. 17 til alm. træning og derfefter varmer op!

24 flødeboller (minimum standardstørrelse) pr. deltager bliver lagt i en bunke (eller i bakken) og man tager så bare den, man har mest lyst til, når man kommer forbi proviantzonen.

Det er kun tilladt at spise og drikke i proviantzonen.

Opkast, ufuldendt indtagelse af flødeboller eller noget, der ligner, straffes med ekstra boller.

Der skal spises 1 flødebolle efter 400 m og derefter en for hver omgang, indtil de 10000 m er gennemført.

I alt spises 24 flødeboller pr. løber/deltager

Hver løber medbringer 24 flødeboller, men man skal ikke nødvendigvis indtage sine egne boller. Der er derfor af taktiske eller gourmandmæssige grunde mulighed for at medbringer Bøffer eller designerboller. 

For ikke Bagsværd AC medlemmer koster det 20 kr. at deltage. Betaling på dagen før løbet.

Læs mere om løbet her: http://www.ak73.dk/da/ak-73-lob/flodebollelobet

Verdensrekorderne indehaves af Rolf Traberg, Novo/Herlev i tiden: 38.03 og af Maren Skau, AK 73 med tiden 45.13. Så der vil være gode muligheder for nye verdensrekorder på Bagsværd stadion, under ideelle forhold.

Flødebolleløbets Top of the Pops kan ses HER

Da vi også har brug for 2-3 hjælpere til tidtagning og omgangstællere, må du gerne skrive dig på hvis du vil hjælpe, tak.


Mvh. Per og Torben

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
31/525/10Træner og dommer kurser, klubben...
3-4/623/5Eurotrack - Frederiksberg
10-11/626/5CPH Open Hvidovre
17-18/62/6Øst Danske 2023 10+år
21/616/6Sommerstævne - Ballerup
1/722/6Åbne Østmesterskaber Masters
Nyheder 
24/5 Mindeord for Rita Christensen
15/5 CPH Marathon 2023
24/4 DM 10K 2023 i Århus
20/4 Mia indleder udesæson med 2 meget fl...
18/4 Motionsudvalgets beretning til GF 18....
Medlemmerne